¡Hola!
Soy Ana Higueras
Tu especialista en nutrición digestiva
Soy Licenciada en Biología por la Universidad de Jaén (1999), aunque ahí no quedó mi formación, pues posteriormente obtuve el título de Suficiencia Investigadora (DEA) en el área de Bioquímica y Biología Molecular.
Tras algún tiempo trabajando en mis estudios, me topé con la Fitoterapia y la nutrición, que son lo que realmente me hicieron conocer mi vocación. Así que me seguí formando en estas dos ramas, y me saqué el título de Técnico en Nutrición y Dietética (2002) y el de Naturópata (2021).
A nivel profesional llevo más de 15 años preparando menús personalizados y trabajando en herboristería (desde enero de 2020, soy la propietaria y gerente de Herbolario Gallardo, un negocio familiar que lleva en funcionamiento desde el año 2000), además de colaborar con la emisora de radio COPE Málaga desde el año 2017, en la sección de Mundo Natural (puedes escuchar mis podcasts en Youtube).
Me apasiona mi profesión, y la mayor satisfacción es poder ver los resultados positivos de cada persona tratada.
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Soy Ana Higueras
Tu especialista en nutrición digestiva
Soy Licenciada en Biología por la Universidad de Jaén (1999), aunque ahí no quedó mi formación, pues posteriormente obtuve el título de Suficiencia Investigadora (DEA) en el área de Bioquímica y Biología Molecular.
Tras algún tiempo trabajando en mis estudios, me topé con la Fitoterapia y la nutrición, que son lo que realmente me hicieron conocer mi vocación. Así que me seguí formando en estas dos ramas, y me saqué el título de Técnico en Nutrición y Dietética (2002) y el de Naturópata (2021).
A nivel profesional llevo más de 15 años preparando menús personalizados y trabajando en herboristería (desde enero de 2020, soy la propietaria y gerente de Herbolario Gallardo, un negocio familiar que lleva en funcionamiento desde el año 2000), además de colaborar con la emisora de radio COPE Málaga desde el año 2017, en la sección de Mundo Natural (puedes escuchar mis podcasts en Youtube).
Me apasiona mi profesión, y la mayor satisfacción es poder ver los resultados positivos de cada persona tratada.
¿Cómo puede ayudarte Ana Higueras Nutrición?
Evaluación nutricional
Evaluamos detalladamente la ingesta dietética y tu estado de salud para identificar deficiencias nutricionales y problemas de salud relacionados con la alimentación.
Planificación de la dieta
Basándonos en los resultados de la evaluación nutricional, creamos un plan de alimentación personalizado que se ajuste a tus necesidades nutricionales específicas.
Control de peso
Te ayudamos a alcanzar y mantener un peso saludable mediante la adopción de hábitos alimentarios saludables y la planificación de comidas equilibradas.
Prevención y tratamiento de enfermedades
Trabajamos con pacientes que tienen enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas o gastritis crónicas, para desarrollar planes de alimentación que ayuden a controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida.
Asesoramiento nutricional para deportistas
Ayudamos a los deportistas a optimizar su rendimiento deportivo mediante una nutrición adecuada antes, durante y después del ejercicio.
Seguimiento y evaluación
Realizamos un seguimiento regular de tu evolución, ajustamos tu plan de alimentación según sea necesario y realizamos evaluaciones nutricionales periódicas para evaluar el progreso.