Tarifas
Los menús se envían por whatsapp o correo electrónico o, puedes recogerlos en mano en Herbolario Gallardo, Calle La Parra, 1, Jaén. Junto a la Plaza de San Francisco
Consulta informativa GRATIS
Contacta con nosotros y cuéntanos sobre ti y los objetivos que estás buscando lograr. Todos nuestros servicios están adaptados a tus necesidades para obtener resultados garantizados.
Primera consulta
Durante la primera consulta nos centramos en conocerte. Para realizar un tratamiento totalmente personalizado debemos saber sobre tus gustos, si sufres alguna patología, cuál es tu estilo de vida y tus hábitos diarios como hacer deporte, madrugar o tu tipo de trabajo.
Esta visita incluye tu primer menú de una semana.
25€
Revisiones semanales
Realizamos revisiones semanales para evaluar tus progresos y los resultados del menú de la semana anterior.
Te preparamos un nuevo menú para la semana y si fuera necesario adaptamos las pautas para que los resultados mejoren cada semana.
15€
Tipos de de dietas realizadas en Ana Higueras Nutrición Jaén
Intolerancias alimentarias
Dietas 100% personalizadas adaptadas según la intolerancia alimentaria o alergía que padezcas: al gluten, lactosa, fructosa, al huevo…
Helicobacter Pylori
La mitad de la población está infectada por esta bacteria, aun que se trata con antibióticos, la alimentación ayuda a mejorar los síntomas digestivos.Gastritis crónicas
Elaboramos dietas para evitar sufrir los molestos síntomas de la gastritis crónica, basadas en alimentos ricos en fibra como verduras, cereales integrales y frutas.
Colon irritable
Te asesoramos y elaboramos tu dieta con una amplia gama de cereales, verduras, frutas y carnes recomendados si sufres de colon irritable.
Divertículos
LLevar una dieta adaptada es fundamental si quires librarte de los molestos divertículos y sus síntomas como dolor abdominal, náuseas o vómitos.Hernia de hiato
Una dieta beneficiosa para la hernia de hiato deben evitarse estrictamente los alimentos con grasas saturadas, los alimentos procesados y los productos lácteos con alto contenido de grasa.
Hígado graso
Apostamos por la llamada dieta mediterránea, rica en grasas monoinsaturadas así como ácidos grasos omega-3 y baja en carbohidratos.
Colesterol alto
En una dieta para reducir el colesterol es importante elegir correctamente el tipo de grasas así como aumentar el consumo de fibra y redicir el uso de sal.
Triglicéridos altos
En estas dietas reducimos el consumo de grasas saturadas consumiendo lácteos desnatados, más pescado que carne, eligiendo carne blanca sin piel ni grasa.
Diabetes tipo I, tipo II
Elaboramos menús según tu tipo de diabetes realizando un estudio de los alimentos más beneficiosos para ti.
Diabetes gestacional
Te asesoramos sobre cuáles son los alimeots que puedes incluir en tu dieta durante esta etapa de tu vida.
Control de peso
Realizamos un seguimientos de tus avances y adpatamos tus menús según los objetivos a conseguir.